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「再生工場」だと思います。

FBからの投稿です。

今月初めにぴんぴんあるくさんの「ぴんぴん体幹トレーニング」に参加しましたが、今日は午前中に「ぴんぴん体操」に参加させてもらいました。

基本的に正しい姿勢と歩き方をすることが目的の体操ですが、自分には最近になって悩まされている時折出るアキレス腱の痛みの根本的な原因と対処方を知る別の意味でも意義深いモノでした😊

終わった後、一緒に参加した女性ランナーの方と少しだけ話しましたが「すぐに身体が軽くなった」と仰ってたし、「ぴんぴん体幹トレーニング」の後で走ってみたら一番速いタイムで走れたとのこと🏃

自分もスポーツチャンバラ基本動作の途中で身体が開いてしまうことや足打ちの時の出っ尻等の悪い癖が、今日教わったトレーニングで直せそうな気がします。

昔、野球の野村克也監督が伸び悩む選手や他球団から戦力外となった選手を次々と再生させて「野村再生工場」と呼ばれましたが、ぴんぴんあるくさんは間違いなく「再生工場」だと思います😊

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