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今まで摂取カロリーばかり気にしていましたが、、、

【30代 女性】

InBodyで現在の身体の中の状態まで分かり、今まで摂取カロリーばかり気にしていましたが、実は今の運動量ではタンパク質をもっと摂り身体づくりから始めた方がいいことや運動も色々と試してもあまり結果が出ず悩んでいましたが、アドバイスを頂き自信もつきました。また定期的に食事や運動についてのアドバイズを頂きながら自分の目標とする身体づくりを続けていきたいです。

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