
01”根本の原因”を解消します
例えば肩こりでは、凝り固まった筋肉はほぐされた後、時間が経つとまた凝り固まってきます。私は、根本の原因である関節の歪みやその背後にある様々な原因を解消します。 これは、腰痛、ひざ痛など、他の痛み、違和感に関しても同じことが言えます。

02 今のアナタの痛みの原因を知り、アナタに合った運動方法をご指導いたします
運動・トレーニングはカラダに負荷を与え強くする、という原理にのっとっています。大きく派手な運動・トレーニングは、”頑張って運動している感”が得られるかと思いますが、あなたのカラダにとって”過剰な負荷”となる可能性もあります。私は、慎重にアナタのカラダの動きを見定めていきます。

03アナタのカラダを自分で治す方法を知ることができます
日常生活での間違った姿勢・動きは、カラダの不調に繋がっていることがとても多いです。ということから、これらを正しくすることを第一歩とし、そして正しい運動が継続されることにより皆さんのカラダがさらに最高の状態になっていくことを目指しています。