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姿勢は大切(函館で姿勢にお悩みの方へ。腰痛・ひざ痛・肩こり・尿もれ、排尿トラブルにお悩みの方は、 函館で唯一、整形外科勤務14年の医学の知識・運動を知り尽くした国家資格・理学療法士のいる整体 ぴんぴんあるく

腰痛、膝痛など抱えておられる方がとても多いと思います。
そのような方にとって大事なのが、、、

一歩目【姿勢に気が付く】
テレビを見ている時、仕事をしている時、歩いている時など、
日常生活でのカラダの動かし方が自分のカラダのカタチ(姿勢)となります。
骨盤矯正、姿勢矯正などで一時的に改善されたとしても、それを維持する動かし方を身につけてなければ、また姿勢は変わっていきます。
なので、まず最も大事なのは、

”気が付く”

と言うこと。
そうなると日常生活で体は徐々に良い姿勢に近づいていきます。

ぴんぴんでは、その”最初の一歩”丁寧にお手伝いをさせていただきます。

 

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函館でダイエット、頭痛、首、つっぱり、ふらつき、肩こり、腰痛、股関節痛、姿勢矯正、ひざ痛、古傷、ウォーキングでお悩みの方へ
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